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2010/04/29 (Thu) 18:55
視力回復法を詳しく調べました。


運動嫌いな人にもお勧めなのが、
EMSゴールデングローブです。

あたしもパパも、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は8㌔ほど減りました。

三ヶ月で二十キロ無理なく痩せる究極の方法

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、豆ココアみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
食事は最近はいろいろなメニューを取り入れていますが特に野菜中心です。
今日はダイコンおろし酢です。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、首
が少し痛いです。

次の休みには全国宿泊施設検索ランキング
で温泉に行く予定です。
おはようさんですー

今日は、曇り
なので、
午前中は、まったりしよう

今日のお昼ご飯はなににしようかな~
リブロースステーキが濃厚だな


皆様は、いつもなに食べてますか?

さて、仕事をかねて
運動公園にでも行ってきます~~


さあご飯食べよ~っと。

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