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2010/08/07 (Sat) 10:11
パーフェクトアイ 視力回復って知ってます?


一週間位前からウォーキング
やってます。

始めて1~3日辺りは、コシ
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

酸素サプリに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

これに現在モデル系小顔術 ~アクア小顔法~に、はまって実践しています。

中々効果があります

他にEMSフィットネスマシーン トレリート が気になっているのですけどね。

今日は夜にロバートが出演するテレビを見ます。
楽しみ~ロバート

テレビを見ておやつを食べたらダイエットが台無しになるので

ダイエットシェイク ココア味を飲んで我慢しますダイエットシェイク ココア味

私もバナナダイエット方法を真似してみようっと!

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