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2010/07/31 (Sat) 07:48
こども 視力回復の森


1週間前からゾーンセラピー
やってます。

始めて1~3日辺りは、足くび
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

スーパースタイルに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

これに現在食べるの大好き!代謝UPダイエットに、はまって実践しています。

中々効果があります

他に内股シェイプスライダーが気になっているのですけどね。

今日は夜にエスパー伊東 が出演するテレビを見ます。
楽しみ~エスパー伊東

テレビを見ておやつを食べたらダイエットが台無しになるので

炭酸水ダイエットを飲んで我慢します炭酸水ダイエット

私も洋ナシ型ダイエット方法を真似してみようっと!

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温泉に行ってダイエットをしようと思います。まずは全国グルメな宿おいしい料理特集
で検索します
皆様、オハヨー

かきあげ丼食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

真夜中に、静岡に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう?

快晴かな?

ところで、ガス溶接作業主任者を取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね~。

って、おじさんがガス溶接作業主任者持ってるので、
教えてもらいにいきます。

ヨガをしながら、急がないで過ごそう。

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