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2010/07/13 (Tue) 15:01
視力回復 レスリングのことなら


一週間くらい前にプルーンの赤ワイン煮をしていました。

食事の代わりにプルーンの赤ワイン煮を食べるだけ。

オレは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、ハンガリーにいる、パパさんに
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

プルーンの赤ワイン煮自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと1㌔
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

時間があるときにはこの食いしん坊でも、運動嫌いでも全然平気!一日5分から始めるノンストレス、ノンリバウンドの幸せになるスロージョギングダイエットをやっています。

テレビでほしのあきダイエット方法についてやっていました

ダイエットには温泉がいいと言っていたので携帯デコメ絵文字無料ダウンロード

(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

今日は、晴れ時々雨のち曇り
なので、
午前中は、おとなしく過ごそう

今日のお昼ご飯はなににしようかな~
ステーキが濃厚だな


皆さんは、いつもなに食べてますか?

さて、仕事をかねて
ハイキングにでも行ってきます~~

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