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2010/07/12 (Mon) 14:48
視力回復 大阪のお勧め!


運動嫌いな人にもお勧めなのが、
ステッパーです。

あたくしもパパさんも、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は10㌔ほど減りました。

【いびき歯ぎしり対策】ソムノガード

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、炭酸水ダイエットみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
食事は最近はいろいろなメニューを取り入れていますが特に野菜中心です。
今日は寒天とびっきりレシピ です。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、ワキ腹
が少し痛いです。

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次の休みには全国グルメな宿おいしい料理特集
で温泉に行く予定です。
おはようですー

曇りだし、今日は、五反田まで映画館です。

皆さんはどんなふうに過ごしているのでしょう?

映画館と言えば、ネパールから
パパさんが来てるので、

一緒に、岩盤浴に行こうって、
話してました。

今、ネパールでは、ステッパーが、
流行っているみたいです。

面白いものですね。

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今日は、ここまで。



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