2010/06/21 (Mon) 00:46 寝ている間に視力回復徹底比較

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エクササイズバンドです。

ミーも同級生も、
今のところ続けています。

と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は８㌔ほど減りました。

【いびき歯ぎしり対策】ソムノガード

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエット緑茶みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
食事は最近はいろいろなメニューを取り入れていますが特に野菜中心です。
今日は寒天とびっきりレシピ です。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！

ただ、コシ
が少し痛いです。

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―地球滅亡まであと４２７日―



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